Caminhada e Corrida

A secção de Atletismo do Grupo Cicloturismo Estrelas da Amadora arrancou oficialmente a 09 de Maio de 2026 tendo como principal desígnio promover ativamente a criação de hábitos saudáveis e convívios salutares, envolvendo activamente toda a comunidade local.

Objetivos Principais

 Desenvolvimento Integral: Apoiar os praticantes a evoluírem tanto a nível desportivo como humano (nomeadamente as crianças a partir dos 6 anos).

Acessibilidade: Criar eventos e treinos gratuitos e abertos a todas as faixas etárias (tanto "miúdos” como “graúdos"). Para todos aqueles que pretendem combater o sedentarismo, mas que ainda não se sentem capazes de correr, temos grupos organizados de caminhadas!

Promoção da Modalidade: Divulgar a prática do atletismo na vertente da corrida (seja na estrada como na pista)

De forma a combater o mito popular de que o atletismo “é só correr”, realizamos treinos dinâmicos que combinam corrida com exercícios funcionais, isométricos e intervalados para potenciar a resistência e a força.

 Clica nos botões abaixo para obteres mais informação, preenche os respetivos campos e envia-nos os mesmos por email para: atletismo@estrelasdaamadora.pt.